Yoga, Pilates e Posture
Nel Modulo Posture Moving sono raccolte le basi dello yoga, del pilates e delle posture, espresse in una chiave di lettura per classi di allenamento. La prima peculiarità è il fattore ripetizione che permette agli allievi di acquisire i benefici che le discipline olistiche perseguono, ovvero: acquisizione dell’esercizio, aumento di relax psico-fisico e propriocezione.
I video inoltre permettono di alleggerire il ruolo dell’istruttore che non è più costretto ad eseguire fisicamente la lezione potendosi dedicare al clubber e curare: posture, azioni respiratorie, forme tecniche, empatia e comfort.
CARATTERISTICHE
Visualizzazione delgli esercizi
Visualizzi gli esercizi in coesione con la musica
Contatori di tempo dedicati
Contatori dedicati alla fase in atto, al tempo eseguito e tempo rimasto.
Tutte le fasi da seguire
Visualizzazione delle fasi eseguite o da eseguire in tempo reale.