Qui dominano gli elementi

Il funzionale è quella disciplina fitness che prevede elementi quali forza, resistenza, coordinazione motoria, equilibrio e stimoli di azioni a catena cinetica.
Grazie ai moduli functional disponibili per X-Fitrain, troverai tutti questi elementi contenuti in video multimediali capaci di descrivere in ogni minimo dettaglio gli esercizi che caratterizzano questa disciplina fitness.

CARATTERISTICHE

Visualizzazione degli esercizi

Visualizzi gli esercizi in coesione con la musica

Contatori di tempo dedicati

Contatori dedicati a frazione di allenamento, tempo eseguito e tempo rimasto.

Informazioni sempre in primo piano

Informazioni descrittive fisiologiche e condizionali

Tutte le fasi da seguire

Visualizzazione concreta dell’allenamento eseguito o da eseguire in tempo reale.

Video

Chi ha già provato

  • Stefania Gentili

    I'AM THE ROAD ORA SO COSA SIGNIFICA

        

    Testa... gambe e tanto cuore... ho sentito la strada dentro di me, una strada piena di vita e di passione. Grazie Stefano...I'm the road ora so cosa significa.

  • Viviana Scataretico

    TI SENTI I'AM THE ROAD

        

    Oggi, salire in sella, il solito piacere, poi, il percorso, una sorpresa. Preparare i muscoli al lavoro, la voce di Stefano che sprona, accompagna, invita, spiega, coinvolge. Si stringe la resistenza, si muovono le gambe, spingi, tira, tira, spingi... Si arriva in cima, la strada sullo schermo, la musica che scandisce il tempo da mettere sulle leve. Si frena, recupera, prepara alla discesa, adrenalina, gioia, passione pura. Cambia l'immagine, virtuale, intensità di sequenze, pedali aerei sui quali incastrare gli attacchi, le note incalzanti commuovono, ti senti viva, ti senti "i'am the road".

  • Francesca Pontani

    Alla grande

        

    La carica di energia che dà una lezione di spinning non la dà nient'altro!